Február sebalásky: Ako sa naučiť milovať svoju pokožku každý deň

Sebaláska sa často spája s jednorazovými rituálmi – maskou, kúpeľom alebo „časom pre seba“.
Skutočná láska k pokožke však nevzniká z nárazových gest. Vzniká z každodenných, vedomých rozhodnutí, ktoré robíme aj vtedy, keď nás nič netrápi.

Sebaláska k pokožke: viac než len masky a krémy

Sebaláska k pokožke nie je o dokonalosti ani o neustálom „opravovaní“.
Je o vzťahu.

Znamená:

• vnímať pokožku ako živý orgán, nie len povrch

• rešpektovať jej limity

• chrániť ju ešte skôr, než si vypýta pomoc

Prevencia je jednou z najčistejších foriem sebalásky.
Nie je viditeľná hneď. 
Ale práve ona rozhoduje o tom, ako sa bude pokožka správať o roky neskôr.

Ako sa pokožka mení v zime – a prečo potrebuje viac pozornosti

Zimné obdobie je pre pokožku náročné, aj keď to nemusí byť na prvý pohľad viditeľné.

Chlad, vietor, suchý vzduch a časté prechody medzi teplom a zimou:

• oslabujú kožnú bariéru

• znižujú prirodzenú hydratáciu

• zvyšujú citlivosť a reaktivitu

Pokožka v zime často „neprotestuje“ hlasno.
Namiesto toho sa správa ticho a práve vtedy vnímame, že je suchšia, napnutejšia, menej pružná.

Práve preto si zaslúži viac pozornosti.

Jednoduché každodenné návyky, ktoré robia veľký rozdiel

1. Hydratácia – zvnútra aj zvonka

Hydratovaná pokožka je odolnejšia, pružnejšia a lepšie sa regeneruje.
V zime je dôležité kombinovať:

• dostatočný pitný režim

• kvalitné hydratačné produkty, ktoré podporujú kožnú bariéru (HydraFluff)

2. SPF aj v zime

UV žiarenie nepôsobí len v lete.
UVA lúče prenikajú aj cez oblaky a sklo a dlhodobo ovplyvňujú stav pokožky.

Používanie SPF je:

• súčasťou prevencie pred predčasným starnutím

• dôležitým krokom v ochrane znamienok

3. Jemná exfoliácia (Peel Me Baby)

Odstránenie odumretých buniek pomáha pokožke:

• lepšie absorbovať aktívne látky

• pôsobiť rovnomernejšie a zdravo

V zime platí pravidlo: menej a jemnejšie.

4. Pravidelná kontrola znamienok

Sebaláska znamená aj všímať si zmeny.
Krátky pohľad na pokožku raz za čas a to bez stresu, bez paniky – je prejavom pozornosti a rešpektu k vlastnému telu.

Február ako začiatok, nie výnimka

Sebaláska k pokožke nemusí mať dátum spotreby.
Február môže byť len jemným pripomenutím, že starostlivosť má zmysel každý deň.

Nie keď nastane problém.
Ale práve vtedy, keď je pokožka v rovnováhe.

V SUNSAN vnímame krásu ako výsledok rešpektu, nie tlaku.
Pretože pokožka, o ktorú sa staráme s láskavosťou a rozumom, nám to vracia dlhodobo.